Боди-балет

Боди-балет или хореография - мощный способ формирования стройной осанки и укрепления позвоночника, гибкости тела, изящной манеры двигаться и держать себя. Результаты вскоре будут заметны как в танце, так и в обычной жизни.

Боди-балет для детей

Занятия помогают укрепить мышцы спины, развить правильную осанку, сформировать постановку корпуса. Дети изучат все основные позиции и положения рук и ног в хореографии. Также занятия помогут развить природные физические данные, такие как: шаг (растяжка), подъем, гибкость, прыжок и даже артистичность, так как в процесс обучения будет входить изучение маленьких танцевальных композиций. На открытых уроках вы  сможете наблюдать, как происходит творческий рост, и раскрываются таланты ваших детей.

Занятия хореографией не только приучают вашего ребенка к дисциплине, организуют его, но и благотворно влияют на умственное  развитие, так как во время изучения хореографических композиций ребенку постоянно приходится запоминать последовательность движений - это заставляет ребенка думать, при этом развивается мышечная память, координация движений и начинает хорошо работать вестибулярный аппарат.

Боди-балет для взрослых

- В связи с тем, что в хореографическом зале предельно нагружаются максимальное количество мышц, суставов и связок, боди-балет является отличным средством поддержания хорошей формы, похудения, формирования красивой формы тела (плеч, бедер, живота, ягодиц и т.д.) по интенсивности не уступающим тренажерным залам, но основанным на красивых хореографических движениях.

- Хореографический класс - общепризнанный способ омоложения организма. Уникальное сочетание статических и динамических нагрузок на скелет и мышцы как ни в каких видах физической активности стимулирует обменные процессы.

- Тренировка большого количества движений с разным динамическим рисунком под музыкальное сопровождение и под руководством педагога вырабатывает хорошую музыкально-ритмическую координацию движений.